স্বাভাবিক যৌন জীবনে বাধা? মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং শারীরিক সমস্যার কারণে যৌন সমস্যা দেখা দিতে পারে। এখানে সমস্যা সমাধানের সহজ উপায়, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা, মানসিক চাপ কমানো এবং বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে জানুন।

মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতিক্রিয়াশীলতা (mental health resilience) হচ্ছে আমাদের সেই ক্ষমতা, যা আমাদেরকে জীবনের বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ এবং চাপের সাথে মোকাবিলা করতে এবং সেই অভিজ্ঞতা থেকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে। এটি একটি ব্যক্তির মানসিক এবং আবেগিক স্থিতিস্থাপকতার প্রতীক, যা জীবনের কঠিন সময়গুলোতে তাদের শক্তিশালী এবং স্থিতিশীল থাকার সুযোগ দেয়।